گزارش تمرین صبح امروز پرسپولیس/ برانکو غایب بود، بشار برگشت

      12 نوامبر 2017      0       1471 بازدید        


گزارش تمرین صبح امروز پرسپولیس/ برانکو غایب بود، بشار برگشت

سرخپوشان تمرین صبح امروز خود را در غیاب سرمربی خود برگزار کردند که برای حضور در کنگره فوتبال به برج میلاد رفته بود.


به گزارش خبرورزشی، این در حالی بود که بشار رسن با رها شدن از برنامه‌های تیم ملی عراق، از امروز در تمرینات حضور پیدا کرد. 


*در تمرین امروز، بازیکنان تیم امید هم برای حضور در جدال‌های لیگ برتر تهران غایب بودند در حالی که حمیدرضا طاهرخانی نیز همراه تیم ملی جوانان در بازی‌های مقدماتی قهرمانی آسیا حضور دارد.


*حسین ماهینی و فرشاد احمدزاده هم تمرینات اختصاصی را طبق برنامه بدنسازی مارکو استیلینوویچ دنبال کردند.


*تمرین امروز با گرم کردن آغاز شد. در این بخش، تمرینات تعادلی، کار با وزنه و حرکت از میان موانع در دستور کار بود.


*در بخش بعدی، دو دروازه بزرگ در محوطه 18 قدم قرار داده شد و بازیکنان به دستور چوک در دو ستون قرار گرفتند و دو به دو باید توپ را با سر از دروازه‌ای به دروازه دیگر منتقل و در نهایت آن را درون دروازه‌ها جای می‌دادند.


*بازی هندبال در زمین کوچک و دروازه بزرگ بخش بعدی تمرین بود و بعد از آن، دویدن‌ها بین موانع زیر نظر بدنساز تیم انجام شد. مارکو سپس بازیکنان را برای برنامه‌ای نیم ساعته به سالن بدنسازی برد.



Source link

دسته بندی : خبر, ورزشی
برچسب ها :

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد

به روایت تصویر

آرشیو »